Být autentickým člověkem je cenným přínosem v osobním i pracovním životě. Autenticita se buduje a potvrzuje, jak postupujeme a prožíváme. Určité vlastnosti nám však mohou prozradit, zda jsme skutečně autentickými lidmi. Zde je 8 znaků, které dokazují vaši pravost.
1. Znáte své silné stránky a omezení
Autentický člověk má jasné povědomí o svých schopnostech, talentech a omezeních. Víte, jaké jsou vaše silné stránky a kde se musíte zlepšit. Tyto znalosti vám umožňují stanovit si realistické cíle a postupovat podle vašich schopností, aniž byste se snažili vypadat lépe, než jste.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Pravidelně kontrolujte dovednosti, které máte a které chcete získat.
2. Přebíráte odpovědnost za své volby a rozhodnutí
Převzít odpovědnost za svá rozhodnutí a rozhodnutí je často obtížné, ale je to vlastnost autentických lidí. Nesnaží se obviňovat ostatní, když se setkají s problémy nebo čelí důsledkům svých činů. Naopak, vlastní chyby a dokážou se z nich poučit.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Než se rozhodnete, udělejte si čas na přemýšlení o důsledcích svých činů.
3. Jste upřímní k sobě i k ostatním
Upřímnost je základním kamenem autenticity. Autentický člověk se snaží být k sobě i ostatním upřímný, i když je to těžké nebo nepříjemné. Přijímá své emoce, své pocity, své myšlenky a předpokládá, že jsou nedílnou součástí její osobnosti. Sdílí své upřímné myšlenky, bez zatajování nebo manipulace.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Procvičte si sebeanalýzu, abyste lépe porozuměli a vyjádřili, co skutečně cítíte.
4. Umíte naslouchat a respektovat názory druhých
Autentičtí lidé jsou pozorní a respektují názory a nápady ostatních. Oni to vědí každý jedinec má jiné znalosti a zkušenosti a může přinést nový pohled na situaci. Nesnaží se vnucovat svůj názor, ale jsou schopni naslouchat druhým a učit se od nich.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Rozvíjejte svou empatii tím, že budete pozorní k pocitům a potřebám druhých.
5. Ve vztazích jste věrní sami sobě
To znamená, že se nechováte odlišně podle toho, s kým komunikujete. Zůstaň konzistentní a v souladu s vašimi hodnotami, přesvědčením a osobností. Autentičtí lidé se nesnaží potěšit nebo udělat dojem na druhé, ale udržovat vztahy založené na respektu, důvěře a lásce.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Uplatňujte své hodnoty a zásady, i když je to obtížné nebo nepopulární.
6. Projevujete empatii vůči ostatním
Empatie je schopnost vžít se do situace druhého, abyste pochopili jeho emoce a pocity. Autentičtí lidé mají velkou empatii, protože uznávají, že všechny lidské bytosti jsou jedinečné a zažívají různé reality. Váží si pocitů a potřeb druhých a podle toho jednají.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Procvičujte si aktivní naslouchání a věnujte upřímnou pozornost tomu, co říkají ostatní.
7. Zvládáte své emoce, aniž byste je potlačovali
Autentičtí lidé přijímají své emoce a učí se je vhodně zvládat. Nepotlačují je ani se jim nevyhýbají, ale snaží se jim porozumět a konstruktivně je vyjádřit. Vědí, že emoce jsou nedílnou součástí života a že je nezbytné je přijmout, abychom se mohli posunout vpřed.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Dopřejte si chvíli o samotě, abyste lépe prozkoumali a zvládli své emoce.
8. Nebojíte se být zranitelní
Zranitelnost je často vnímána jako slabost, ale ve skutečnosti je to známka autenticity. Autentičtí lidé se nebojí být křehcí nebo sdílet své pochybnosti a nejistoty. Uvědomují si, že učení a rozvoj zahrnuje rozpoznání našich slabých stránek a hledání podpory od ostatních.
Tip pro rozvoj této kvality:
- Budujte vztahy s důvěryhodnými lidmi, na které se můžete v těžkých časech spolehnout.
